Sophro-Thématique



Vous n'avez pas la possibilité de suivre régulièrement des séances mais vous souhaitez prendre ponctuellement du temps pour vous, les ateliers thématiques sont faits pour vous!

Ces ateliers, d'une durée de 2h, sont l'occasion d'obtenir des réponses et des outils sur des thèmes précis. 


Thème des prochains mois 

avril 2019: "se préparer aux examens"

mai 2019: "gérer ses émotions"

juin 2019: "améliorer son sommeil"

septembre 2019: "renforcer l'estime et la confiance en soi"