Les séances


Les séances
La première séance débute par un entretien qui permettra de mieux cibler vos attentes et de vous proposer l'accompagnement le plus adapté notamment pour :

LIBERER LES TENSIONS ET GERER SON STRESS
    - surmenage
    - troubles du sommeil, fatigue
    - angoisses, anxiété
    - gestion de la douleur
    - tensions musculaires

RETROUVER CONFIANCE EN SOI
    - se préparer aux examens
    - améliorer sa concentration et sa mémoire
    - stimuler sa créativité
    - optimiser ses capacités d'adaptation

AMELIORER SES PERFORMANCES SPORTIVES
    - stimulation de la motivation
    - récupération physique
    - préparation à une compétition (concentration, gestion de la pression, etc.)
    - cohésion de groupe