En entreprise



Améliorer le bien-être de vos employés
La sophrologie s'inscrit dans une démarche de prévention collective des risques psychosociaux tout en permettant d'améliorer les relations humaines au sein de l'entreprise.

Gérer le stress
- éliminer les tensions physiques
- améliorer les postures de travail
- réduire les troubles musculo-squelettiques
- affronter sereinement une surcharge de travail
- diminuer les conflits
- améliorer la qualité du sommeil

Optimiser les performances individuelles et collectives
- renforcer la confiance en soi
- développer les capacités de concentration et d'anticipation
- stimuler la motivation et la créativité
- exploiter pleinement ses compétences
- dynamiser la performance collective
- mobiliser ses ressources
- préparer positivement ses projets

MODALITES D'INTERVENTION PROPOSÉES

Des séances individuelles ou collectives sur le lieu de travail
   - adaptées aux besoins qui auront été identifiés ensemble
   - hebdomadaires ou mensuelles
Des ateliers thématiques axés sur la relaxation dynamique 
   - confiance en soi
   - gestion des émotions
   - performance collective