Sophro-Balade

Cet atelier qui se déroule en plein air, au coeur du parc naturel des Volcans d'Auvergne, associe sophrologie, nature et marche afin de se ressourcer en reconnectant son corps à son esprit.

Une parenthèse à l'écoute de la nature, qui permet de se balader différemment en prenant conscience de son corps en mouvement, de ses ancrages au sol, de sa respiration.


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